病気にならない生き方を読んだ
１３６ｐ病気にならない生き方 新谷弘実
玄米、押し麦、あわ、きび、アマランス、ひえ、そば米、はとむぎ、キヌア
玄米は真空パック封を切ったら１０日程で食べきる。
無農薬栽培されたもので、精製されていないフレッシュな穀類、大豆
穀類５０％野菜果物３５～４０％動物食１０～１５％
肉乳製品はとらない
マーガリン揚げ物は避ける
よくかんで少食を心がける
ラムサを読んだ
自分のあるがままをすべて愛することがなぜ大事なのだろうか。
そうすると、あなたは直ちに社会意識を超越するからだ。
するとあなたは、自分が受容されるかどうかというレベルを超える。
審判を超え、時間という幻影を超えるのである。
あなたは自己の命をみたすためだけに生きるようになる。
自分の内なる声だけに耳を傾けるようになるのだ。
そして喜びの道だけをたどる。
その道にこそ、すべて在るものについて「知っている状態」が待っているのだ。
モーニングページにより自分の内なる声がはっきりと聞こえてくるようになる。
自分の夢がはっきりと把握できるようになる。
紙に書かれた夢として目で見ることができるようになる。
ラムサを読んだ
あるがままの自分を受け入れる
高い波動の想念を受け入れることを許す
自分の体を自分で治せると知ることを許す
瞑想入門を読んだ
瞑想により意識を集中できるようになる
一度にひとつのことに集中できるようになる
神は意識創造
神は思考創造ゆえに
一度にひとつの思考集中は思考現実化である
思考創造である
夢を実現する
イットワークス夢を叶える赤い本 ｐ２４
より抜粋
本当に欲しいものは何なのかをしっかりと認識すること。・・・
あなたがほしいものや状況を明確に決める。・・・
自分の見たい現実に正しく自分自身の周波数を合わせる。
ただそれだけで、望んでいたことが現実として目の前に現れてきます。
