2017-08-18から1日間の記事一覧

病気にならない生き方を読んだ

１３６ｐ病気にならない生き方新谷弘実玄米、押し麦、あわ、きび、アマランス、ひえ、そば米、はとむぎ、キヌア玄米は真空パック封を切ったら１０日程で食べきる。無農薬栽培されたもので、精製されていないフレッシュな穀類、大豆穀類５０％野菜果物３５…